Die Nase redet mit.
Eine wunderbare Möglichkeit, deine Stimmung zu heben, oder deine Gesundheit zu stärken ist der Diffuser, resp. das Verdampfen ätherischer Öle.
Dabei solltest Du beachten, dass Du die Öle nicht verbrennst. Geeignet sind elektrische Diffuser oder Luftbefeuchter. Niemals solltest Du ein Öl verbrennen oder kochen. Damit werden die natürlichen Inhaltstoffe zersetzt und führen nicht zu der gewünschten Wirkung.
Solltest Du mit Vierbeinern unter einem Dach wohnen, so wie ich, dann nimm bitte Rücksicht auf deine Fellnasen. Der menschliche Geruchssinn ist bescheiden, im Vergleich zu unseren Haustieren. Nimm daher eher weniger Öl und gib deinen Tieren die Möglichkeit, den Raum zu verlassen.